Jessica Kähärä tavoittelee ennätysparannuksia – Mikkelin Kilpa-Veikkojen monilahjakkuus toivoo ehjää kautta viime kesän loukkaantumisen jälkeen

Mikkelin Kilpa-Veikkojen nuoren yleisurheilija Jessica Kähärän (20) valmistautuminen kesäkauteen on sujunut hyvin.

Harjoittelu on kulkenut ja maistunut hyvältä. Hän palasi juuri kahden ja puolen viikon mittaiselta treenileiriltä Teneriffalta.

– Sain toteutettua paljon laadukkaita harjoituksia lämpöisessä kelissä.

Kähärän viime kausi keskeytyi jalkavammaan. Hänen ponnistavan jalkansa nilkka leikattiin viime elokuun lopussa.

– Leikkaus sujui hyvin, samoin kuntoutusjakso, joka kesti koko loppuvuoden 2021. Olen isosti kiitollinen leikkaavalle lääkärille ja fysioterapeutille.

– Tammikuun alussa pääsin jo tekemään suhteellisen normaaleja harjoituksia. Treenimääriä ja tehoja on kasvatettu progressiivisesti kevään aikana.

Kähärä lähtee käynnistyvään yleisurheilukesään melko maltillisin tavoittein.

– Treenit ovat sujuneet kuitenkin hyvin ja olen tehnyt monia testiennätyksiä. Odottavaisin fiiliksin lähden kisaamaan.

Sain ensimmäisen vuoden opinnot suoritettua normitahdissa, mistä olen ylpeä.

Hän toivoo pystyvänsä kilpailemaan ehjänä koko kesän.

– Tavoitteena on parantaa ennätyksiä pituushypyssä ja 100 metrin aitajuoksussa.

– En halua itselleni paineita asettamalla kovia tulostavoitteita. Haluan nauttia nyt, kun pääsen pitkästä aikaa kunnolla kisoihin mukaan.

Yleisurheilun hyppylajien monilahjakkuutena tunnettu Kähärä on menestynyt myös korkeushyppääjänä ja kolmiloikkaajana.

Kummassakin lajissa hän on yltänyt nuorten kansainvälisissä kisoissa mitalisijoille.

Kolmiloikka on kuitenkin jäämässä sivuun. Korkeutta Kähärä haluaisi kyllä hypätä vielä lähitulevaisuudessa.

– Tänä kesänä olemme valmentajani Janne Avelan kanssa kuitenkin päättäneet jättää korkeuden näillä näkymin pois kisaohjelmasta nilkan säästämiseksi.

Kauden tärkeimmät kilpailut Kähärälle ovat Kalevan kisat elokuun alussa, jossa tavoitteena on mitali.

– Nuorten Pohjoismaiden mestaruuskisat Ruotsissa ovat myös kiinnostava tavoite.

Kähärä opiskelee Jyväskylän yliopistossa liikuntaa ja yhteiskuntatieteitä. Opiskelut ovat sujuneet kivasti.

– Sain ensimmäisen vuoden opinnot suoritettua normitahdissa, mistä olen ylpeä.

– Kevät oli opintojen osalta melko rankka, mutta sain kaiken onneksi suoritettua ennen Teneriffan leiriä ja sinne oli sitten kiva lähteä ilman stressiä.

Yliopisto-opinnot ovat tuoneet tarvittavaa vastapainoa urheiluelämän ohelle.

– Opiskeluala on tuntunut ihan omalta ja liikunnalla on tunnetusti todella hyvä ilmapiiri, jota arvostan paljon.

– On ollut mukava opiskella hyvässä porukassa ja lähden syksyllä innolla jatkamaan opintoja.

Jessica Kähärä

20-vuotias yleisurheilija, Mikkelin Kilpa-Veikot.

Ennätykset: korkeus 190 senttiä, pituus 632, 3-loikka 13,29, 100 m aj 13,71.

Saavutukset: 2018 nuorten olympialaisten ja EM-kisojen pronssia korkeudessa ja 3-loikassa. Naisten korkeudessa kaksi SM-pronssia.

Asuu Jyväskylässä.

Etusivulla nyt

Luetuimmat

Palvelut

Ruokapaikka